Форум » В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВАЯ ДУША » Как востановить зрение ? » Ответить
Как востановить зрение ?
ИРуслан: [quote][quote name='Sineok' date='18 October 2011 - 04:08 PM' timestamp='1318939727' post='719783'] Я вот уже несколько лет читаю с компа, для зрения это ой как не хорошо, взрослым еще можно какие-нибудь капли, а детям и того нельзя чаще всего. Что вы делаете, чтобы огородить себя и детей от проблемы ухудшения зрения и усталости глаз? [/quote][/quote] нарушение зрения при работе на компьютере происходит, от того што глазные мышцы привыкают к однообразному положению и одни группы мыш расслабляються другие перенапрягаються и таким образом сбиваеться фокусировка и видимое изображение начинает раздваиваться, появляються мутные очертания предметов... поправить такое нарушение можно ...для этого достаточно убрать ис своей жисни компьютер. книги и газеты и как можно больше времени проводить на улице...где взгляд постоянно перемещаеться во все стороны и смотрит вдаль на далёкие предметы и вблизи себе под ноги... и через 5-6 месяцев зрение улучшиться а более терпеливые и вообще могут востановить себе таким образом своё зрение... мёд можно мело закапывать в глаз по 1 одной капельке...но только свежий мёд или жидкий што бы там небыло кристаликов сахара...которые могут поцарапать глазное яблоко... мёдом так же можно смазывать и легонько натирать околог лазные мышцы...это тоже очень полезно ...таким образом уставшие мышцы глаз получат необходимую им глюкозу и востановят свой тонус... через пищевод подпитать глазные мышцы процес длительный и нужно будет сьесть бочку мёда...а непосредственно через кожу нижнего и верхнего века подпитка осуществляеться гораздо быстрее...
Ответов - 4
ИРуслан: все органы человека равно как и органы зрения успешно и эфективно функционируют только при наличии достаточного объёма жисненной энергии... именно энергия обеспечивает и кровообращение и снабжение кислородом и питательными микроэлементами, и работу лимфотической системы и эмунную защиту... говоря другими словами ВСЕ болезни и растройства систем и органов вызваны дефицитом жисненной силы... от сюда вывод...для профилактики и лечения любого растройства (за исключением инфекционного поражения) достаточно предоставить органисму или органу восможность полноценно отдохнуть и накапить нужный объём энергии... вот к примеру ...для того што бы поправить зрение...нужно прикрыть глаза повязкой што бы свет не проникал...и дать им отдохнуть в течении 1...2...3...5 суток...при этом желательно как можно активнее двигаться, делать физические упражнения...пробовать жить и ориентироваться наощупь...
ИРуслан: А теперь стоит уделить внимание и выяснить, што такое усталость и почему она приходит... это очень важный вопрос ответ на который может помочь сделать неожиданные открытия...т.к. органисм человека являеться многоуровневым...но на каждом уровне действуют одни и теже принцыпы и каноны... што же такое усталость мышц глазного яблока ? мышцы глазного яблока устроены и подчиняються тем же канономерностям как и мышци опорно двигательной системы и по этому любое длительное напряжение нахождение в одном положении...приводит к переутомлению мышц... вот к примеру...можно провести простой эксперимент...возьмите в руку 5 или 3 кг гантелю и подержите её на вытянуой руке...сколько сможите...результат по времени удержания будет у всех разный но вот усталость и болевые ещущения у всех одинаковые... это говорит о том што природой непредусмотрено што бы мышцы тела подвергались длительной статической однобразной нагрузке(и сам органисм в целом)...и мышцы глазного яблока тут не являються исключением... т.е. што бы всё было в порядке со зрением...и всей опорно двигательной системой, достаточно своевременно перемещать нагрузку с одной мышцы на другую...с правой ноги на левую, со спины на живот, с бицепса на трицепс...и т.д. и т.п.
ИРуслан: все меры по улучшению зрения описаные в этй теме посути являються полумерами, а не панацеей ведь дело в том, што органы зрения получают энергию для своей эфективной деятельности только во время движения всего органисма, при ходьбе или беге, и делают себе запас после приёма пищи, приток энергии к глазам уменьшаеться, по этому после еды хочеться прикрыть глаза и вздремнуть, как делают это сытые львы, во время длительного сидения за компьютером, около телевизора или за чтением книги, энергия зрения расходуеться истощая внутренние ресурсы органов и в конце концом органисм проводящий много времени в малоподвижном состоянии и используя органы зрения ослабевает и истощаеться от сюда вывод, и способ сохранения зрения нужно попробовать совместить какой нибудь тренажор (вело, или ходунки, или беговую дорожку) с клавиатурой и монитором...што бы человек мог двигаться в непринуждённом режиме и работать на компьютере или читать, или смотреть телепередачи...
ИРуслан: одним ис основных факторов влияющий на ухудшение зрения - являеться закупорка капиляров снабжающих глаз и глазные мышци кровью и всем необходимым а закупока присходит с помощью густеющих жиров (к таким жирам относяться растительные особенно после приготовления пищи на сковороде особенно быстро зрение будет портиться если человек любит кушать(жирную и другую пищу) во время чтения, в этом случае всасываемые в кровь жирные вещества быстрее переносяться к глазному яблоку мышцы капилярных сосудиков глаза необладают большой силой по этому им трудно становится вытолкать густые жиры и трудно вовремя сжаться или распрямиться што бы правильна сфокусировать взгляд в результате получаеться и перенапряжение одних мышц, и расфокусировка зрения иискажение (смазывание или расплывчатость) картинки в этой ситуации может помочь 1. терпение и правильный режим 2. после обильного питья, активные и продолжительные упражнения глазной группы мышц (до еды,!!!) постепенно жиры будут вталкиваться на поверхность кожи их нужно будет удалять мягкой тканью 3. непродолжительный отдых с закрытыми глазами после еды
полная версия страницы